ما أسباب نقص الوزن المفاجئ؟ هذا السؤال يعتبر من أكثر الأسئلة المتداولة على محركات البحث، حيث أن فقدان الوزن يكون بشكل طبيعي عندما يرتبط بأسباب صحية واضحة ومعروفة، ولكن يوجد أسباب وعوامل أخرى تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مفاجئ سنتعرف عليها بالتفصيل في مقالنا، كما سنتعرف على أفضل الطرق التي تساعد على حل هذه المشكلة.
ما أسباب نقص الوزن المفاجئ؟
نقص الوزن هو مصطلح يدل على النحافة المبالغ فيها والوصول إلى أقل من النطاق الطبيعي والصحي لوزن الإنسان، ويعتبر مؤشر كتلة الجسم مقياس جيد لإمكانية تحديد ما إذا كان الشخص يعاني بالفعل من النحافة المفرطة أم لا، حيث أنه يتم تقدير نسبة الدهون في جسم الآنسان بشكل تقريبي و بالاعتماد على وزن وطول الشخص.
تجدر بنا الإشارة إلى أنه السمنة وزيادة الوزن تسبب مخاطر ومشاكل صحية مختلفة، فإن نقصان الوزن كذلك يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المخاطر والمشاكل مثل هشاشة العظام، بالإضافة إلى تساقط الشعر ونقص مناعة الجسم، لذلك ننصح بمعرفة ما أسباب نقص الوزن المفاجئ؟
ما أسباب نقص الوزن المفاجئ؟
أسباب نزول الوزن بسرعة
من خلال النقاط التالية سوف نتناول معكم أهم أسباب نقص الوزن المفاجئ والعوامل التي تؤدي إلى نزول الوزن بطريقة مفاجئة وسريعة، يجب التعرف على كل هذه الأسباب لكي تتمكن من تحديد الطريقة المناسبة لعلاج وحل هذه المشكلة:
- اضطرابات الأكل أو ما يسمى بفقدان الشهية المرضي العصبي، والذي يؤدي إلى تقليل كميات الطعام وبالتالي يسبب نحافة مفرطة.
- بالإضافة إلى أن فقدان الوزن بشكل سريع ومفاجئ يعود إلى وجود مشاكل نفسية مثل الشعور بالتوتر والقلق.
- الإسهال يعتبر أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ وهو نتيجة لاضطرابات معوية.
- مرض السكري يجعل جسم الإنسان غير قادر على إنتاج نسبة كافية من الأنسولين، وبالتالي فإنه لن يكون قادر على تحليل الجلوكوز.
- يوجد أمراض مختلفة تؤدي إلى فقدان الوزن المفاجئ، مثل سرطان الدم أو الرئة والبنكرياس، وذلك بسبب أن الأورام السرطانية تزيد من عمليات التمثيل الغذائي.
علاج نقص الوزن المفاجئ
في هذه الفقرة سيتم التطرق إلى ذكر طرق مختلفة لعلاج مشكلة نقص الوزن، وذلك بعد أن تعرفنا ما أسباب نقص الوزن المفاجئ؟ في الفقرات السابقة، حيث أنه لا يمكن تحديد طريقة علاج واحدة:
- علاج نقص الوزن الذي يكون ناتج من اضطرابات الأكل عن طريق دعم الذات بالتفكير الجيد والإيجابي، أو التوجه مباشرة للطبيب النفسي من أجل تلقي العلاج المناسب.
- بالإضافة إلى ممارسة المزيد من التمارين الرياضية يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن، لذلك ننصح بممارسة نشاط معتدل وتناول كميات كبيرة من الطعام.
- علاج نقص الوزن الذي يكون ناتج من اضطراب التمثيل الغذائي، وذلك عن طريق تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والسعرات الحرارية.
- إذا كان نقص الوزن بسبب عوامل وراثية فإن الأمر خرج عن السيطرة، ولكن لا داعي للقلق ننصحك بتناول كميات كبيرة من الطعام وتناول مكملات غذائية.
ما أسباب نقص الوزن المفاجئ؟
متى يكون نقص الوزن خطير
فقدان الوزن يكون خطير عندما يخسر الشخص حوالي 5% من وزنه خلال فترة تتراوح من 6 إلى 12 شهر بدون اتباع أي نظام غذائي محدد أو الالتزام ببرنامج رياضي.
حيث أن فقدان الوزن بطريقة آمنة وطبيعية يتراوح بين 0.45 – 0.9 كيلوغرام أسبوعيًا، وذلك في حال كان الشخص يتبع بالفعل نظام غذائي محدد.
شاهد أيضًا: ما هو اسرع علاج لزياده الوزن؟
في الختام نكون قد تطرقنا إلى موضوع غاية في الأهمية وهو ما أسباب نقص الوزن المفاجئ؟ كما تعرفنا على أفضل الطرق والوسائل التي تساعد على علاج هذه المشكلة.
