الكيتو كوفي أصبح انتشار الكيتو كوفي أمر محتوم على نطاق واسع من العالم، المشروب الأكثر دعمًا لمصادر الطاقة في جسم الإنسان، والذي أصبح استخدامه كمنتج طبيعي لحرق الدهون الزائدة أمر ضروري لبعض الحالات المستعصية، كما أنه يمثل عنصر غذائي مفيد لإمداد الجسم بالمكملات المطلوبة ومهم جدا فى الكيتو دايت ، والسيطرة على حالات الجوع المتكررة، لاحتوائه على مكونات هائلة سنتعرف إليها خلال هذه السطور، أضف إلى هذا الفوائد والتأثيرات التي يتضمنها، مع ذكر الأضرار وطريقة التحضير داخل المنزل.
تعرف علي كل ما يتعلق عن اقراص كيتو جورو (المكونات , الاستخدام , موانع الاستعمال,…)
مكونات الكيتو كوفي
يتكون الكيتو كوفي من بعض خلاصات العناصر الغذائية المفيدة، التي لها تأثير فعال على الجسم بشكل إيجابي، وتأتي المكونات على النحو التالي:
- القهوة الخضراء.
- نسكافيه بدون نكهات صناعية.
- كبسولات مادة الجارسينيا كامبوجيا التي تساعد في تقليل الشهية.
- بعض الدهون الممدة للجسم بالطاقة.هل تعرف ما هي شوكولاتة كيتو دايت؟ وما هي مميزاتها؟
- بعض البروتينات الثلاثية أو الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFAs).
اقرأ: هل القشطة مسموحة في الكيتو؟
فوائد كيتو كوفي
يعتمد تأثير الكيتو كوفي الإيجابي على بعض الفوائد الصحية التي تمثل ضرورة كبيرة لإنشاء جسم سليم، وتتمثل الفوائد في:
- تتمتع بسرعة احتراق عالية لما تشتمل عليه من بعض العناصر الطبيعية المتخصصة في سد الشهية والوصول إلى الوزن المثالي.تابع ايضا هل البيبسي دايت مسموح في الكيتو؟ احذر منه
- تعزيز عمليات التمثيل الغذائي نظرًا لمعدل حرق الدهون العالي.
- تحقيق التوازن الصحي للميكروبيوم الخاص بالأمعاء.
- المساهمة في استقرار نسب السكر.
- إمداد الجسم بكم هائل من الطاقة.
- تحسين وظائف المخ والحد من الالتهابات.
تابع ايضا هل التفاح الأحمر والأخضر مسموح في الكيتو دايت
أضرار كيتو كوفي
من الطبيعي وجود بعض الأضرار التي قد يتسبب بها الإفراط في تناول مشروب الكيتو كوفي، ومن ناحية أخرى لا يحبذ إضافة بعض المكونات الأخرى مثل مبيضات القهوة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات، ومن المعروف أن نسبة الكربوهيدرات العالية لا تناسب عمليات التمثيل الغذائي المناسبة للجسم، كما أنها تساعد في تكوين نسبة من الدهون.
اقرأ ايضاً: هل القهوة مسموح في الكيتو
أسعار كيتو كوفي
في ظل انتشار الكيتو كوفي بين عدد كبير من مستخدمي الحميات الكيتونية تم طرح عدد مختلف من منتجاتها بأسعار مختلفة، لعل من أفضلهم منتج كيتو كوفي من رابيد فاير، والمتمثل في علبة من 15 حصة من النوع الأصلي تأتي بسعر 950 جنيه مصري، كما تتوفر بعض الأنواع الأخرى مع اختلاف بسيط فس أسعارها.
تابع ايضا القشطة والكيتو: هل القشطة مسموحة في الكيتو
مقادير تحضير كيتو كوفي
لكل من يرغب في اتباع حمية الغذاء الكيتونية يمكنك تحضير مشروب الكيتو كوفي داخل المنزل، ولكن أولًا يجب أن توفر المكونات التالية:
- ملعقة صغيرة الحجم من الزبدة.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- 2 ملعقة كبيرة من كريمة للخفق.
- 30 مل من الإسبرسو.
- ربع ملعقة من القرفة.
- كوب ماء مغلي.
يتسائل الجميع حول هل الشاي مسموح في الكيتو دايت.
خطوات تحضير الكيتو كوفي
بعد إحضار المقادير المطلوبة يمكنك تحضير الكيتو كوفي بسهولة عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- مزج زيت جوز الهند والزبدة والكريمة في إناء.
- خلط الإسبرسو مع كوب الماء الساخن.
- إضافة خليط الإسبرسو إلى الوعاء مع التقليب الحركي الجيد.
- يمكن رش القرفة بعد سكب المشروب في الفنجان لتناوله.
ظهر مشروب الكيتو كوفي كمنقذ لمعظم الحالات التي تعاني من زيادة الوزن وفقدان الطاقة الجسدية، لذلك ينصح بتناوله من قبل متبعي الحمية الكيتونية لشموله مكونات فريدة من نوعها مشتملة على فوائد كثيرة مساعدة للجسم في كثير من الأمور الهامة.
اليك برنامج كيتو دايت مجاني لمدة أسبوع
اسئلة متعلقة بالكيتو كوفي ؟
ما عدد الأكواب المسموح بتناولها لمشروب الكيتو كوفي؟
يمكنك تناول كوبين خلال اليوم لزيادة الحرق وإمداد الجسم بالطاقة التي تلزمه، أما إذا كنت ستتناوله لأول مرة فننصح بتناوله بكميات قليلة وبدء الزيادة تدريجيًا.
ما الأوقات التي يفضل فيها تناول الكيتو كوفي؟
يفضل تناوله مع وجبة الإفطار للخصائص النشطة المثالية التي يحتويها، ويمكن تناوله في الأوقات ما بعد أو قبل التمرين، وقبل وجبة اليوم الرئيسية، وأخيرًا في حالة الشعور بحالة من الجوع الشديد.
هل تناول مشروب الكيتو كوفي آمن؟
بالطبع آمن إذا لم تقم بالإفراط في تناوله خلال اليوم الواحد، لذا ننصح باتباع حمية غذائية مناسبة للجسم حتى يعمل بشكل متكافئ.
لا تنسي الاشتراك في قناتنا علي يوتيوب
